Ada cara yang sangat sederhana untuk mengetahui apakah Anda berada dalam kondisi normal atau kegemukan. Caranya adalah dengan menghitung Body Mass Index (BMI). BMI bisa menjadi parameter awal untuk mengetahui lemak tubuh baik pada pria maupun wanita. BMI bisa dihitung dengan cara yang sederhana karena hanya menggunakan variabel berat badan dan tinggi badan. BMI adalah [...]